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(《食来运转》20140724蘑菇鳕鱼羹)

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《家政女皇》20140525舌尖上的健康本期节目主要内容:本期《家政女皇》帮您把关舌尖上的健康。

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分类: 有问必答网

凯发手机版app,食材:纯牛奶萝卜干生粉蛋清西兰花生粉橙皮枸杞薯片;做法:1、将萝卜干切丁备用;2、在纯牛奶中加少许盐和生粉,再加入蛋清,沿同一方向搅拌均匀,最后加入萝卜干;3、起锅加油,倒入搅拌均匀的牛奶蛋液小火翻炒;4、把炒熟的牛奶蛋液倒入盘中,撒上枸杞和薯片碎即可。(《食来运转》20150604松露海带面)澳门皇冠真人蒜切片,青红辣椒切条,备用。做法:1、牛肉中加入黑胡椒、耗油、鸡粉、盐,拌匀;案板上铺一层面粉,将和好的面团擀开,面上刷油,叠起重新擀开,同样的步骤,刷上油再进行擀制;做出圆面饼,入锅煎制两面金黄;2、热锅热油,倒入牛肉滑炒成熟盛出。

做法:1、在鸡腿中加入盐、鸡粉、黑胡椒粉、姜片、葱段、大蒜拌匀,腌制入味;2、蒸锅水烧开,鸡腿入锅蒸制上气后继续再蒸8分钟;3、另备一口锅,倒入食用油和香油加热,小火炒香葱末和红辣椒末,备好葱椒油;4、蒸好的鸡腿改刀切块,倒入葱椒油,撒入香菜拌匀即可。(《食来运转》20140906木槿花鳕鱼羹)凯发手机登录4、小提示:虾含有大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,营养价值极高,能增强人体的免疫力。(《食来运转》20150628鱼虾一家亲)

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给主人留下些什么吧!~~

焦韩松2019-12-06

做法:1、虾肉拍成泥,加入盐,蛋清,摔打成胶,加入适量生粉,炸蒜蓉和匀备用;2、锅里水烧开,用手捏出丸子下入锅里,用中火煮制;3、将白菜切成丝,也倒入锅里,加入盐,少量油,胡椒粉及粉丝煮制入味;4、最后在起锅前再加入一点炸蒜蓉即可。

(《食来运转》20150516三杯醉酥鱼)

杨欢2019-12-06 23:26:14

4、小提示:榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,暖和身体,属于滋补有益的水果。

李赛2019-12-06 23:26:14

2、锅里水烧开,加入虾仁焯熟捞出。,(《家政女皇》20131209远离冬日温暖陷阱)。(《家政女皇》20130315)。

任杰2019-12-06 23:26:14

起锅一起装盘,最后再浇入料汁即可。,(《食来运转》20160627菠萝咕噜鸭)。西芹去皮切片,备用。。

张欣蓉2019-12-06 23:26:14

原料:牛腩、雪梨、西红柿、大葱、生姜、大蒜、青菜;原料:陈皮、大料、桂皮、食盐、白糖、料酒、番茄酱;做法:1.锅里水烧开,加入料酒,牛肉入锅汆烫,去除血沫,捞出;2.热锅热油,炒香大葱、葱蒜,加入牛肉、番茄酱翻炒,再入料酒、适量热水,陈皮大火烧开,改小火炖煮1小时左右;3.接着将梨带皮切块,西红柿和切块,倒入锅里继续炖煮10分钟。,4、小提示:买猪肉时,根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。。(《食来运转》20150921辣子鸡翅)。

王珑锟2019-12-06 23:26:14

此外,鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。,(《食来运转》20140511黑蒜炒肥牛)。小提示:鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。。

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